গরম এবং আর্দ্র সংবিধান থাকলে মহিলাদের কি ধরনের চা পান করা উচিত?

স্যাঁতসেঁতে-তাপ সংবিধান থাকলে মহিলাদের কী ধরনের চা পান করা উচিত? 10 দিনের মধ্যে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, আর্দ্র তাপ শরীরের কন্ডিশনিং মহিলাদের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে, বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তনের সময়, সম্পর্কিত আলোচনার পরিমাণ বেড়ে যায়। আপনার শরীরকে বৈজ্ঞানিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য গত 10 দিনের পুরো ইন্টারনেট থেকে গরম ডেটার উপর ভিত্তি করে স্যাঁতসেঁতে এবং গরম সংবিধানের জন্য চা পান করার জন্য নিম্নলিখিত একটি নির্দেশিকা রয়েছে।

1. স্যাঁতসেঁতে-তাপ সংবিধানের শীর্ষ 5 উপসর্গগুলি ইন্টারনেটে আলোচিত হয়

2. প্রস্তাবিত চা পানীয় এবং কার্যকারিতার তুলনা

3. নেটিজেনদের দ্বারা পরীক্ষিত TOP3 কার্যকরী সূত্র

Xiaohongshu, Douyin এবং অন্যান্য প্ল্যাটফর্মে ব্যবহারকারীদের দ্বারা ভাগ করা তথ্য অনুসারে, নিম্নলিখিত সমন্বয়গুলি সম্প্রতি সবচেয়ে আলোচিত হয়েছে:

4. মদ্যপান নিষিদ্ধ এবং সতর্কতা

1.মাসিকের সময় সাবধানতার সাথে পান করুন: ঠাণ্ডা উপাদান যেমন বার্লি এবং ক্রাইস্যান্থেমাম জরায়ুর ঠাণ্ডা বাড়িয়ে দিতে পারে
2.অসঙ্গতি: ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ গ্রহণ করার সময় আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
3.মদ্যপানের ফ্রিকোয়েন্সি: প্রতিদিন 800ml-এর বেশি নয়, ক্রমাগত 2 সপ্তাহের বেশি নয়৷
4.শারীরিক ফিটনেস যাচাই: পান করার আগে জিহ্বার আবরণ হলুদ এবং চর্বিযুক্ত তা নিশ্চিত করতে প্রথমে একটি জিহ্বা রোগ নির্ণয় করুন

5. বিশেষজ্ঞের পরামর্শ (সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য লাইভ সম্প্রচার থেকে উদ্ধৃত)

ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিনের গুয়াংডং প্রাদেশিক হাসপাতালের অধ্যাপক ঝাং উল্লেখ করেছেন: "স্যাঁতসেঁতে-তাপ সংবিধানের কন্ডিশন অনুসরণ করা দরকারতিন ধাপ নীতি: প্রথমে পরিষ্কার করুন, তারপর সামঞ্জস্য করুন এবং তারপর একত্রিত করুন। গ্রীষ্মের জন্য প্রস্তাবিতগতিশীল কন্ডিশনার পদ্ধতি, অর্থাৎ, প্রতিদিনের আর্দ্রতা এবং তাপমাত্রার পরিবর্তন অনুসারে চায়ের ফর্মুলা সামঞ্জস্য করা, উদাহরণস্বরূপ, বৃষ্টির দিনে প্যাচৌলির অনুপাত বৃদ্ধি করা এবং গরমের দিনে হালকা বাঁশের পাতা যোগ করা। "

6. বর্ধিত কন্ডিশনার পরিকল্পনা

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধে তথ্যের পরিসংখ্যানের সময়কাল হল 20 মে থেকে 30 মে, 2023, Baidu সূচক, Weibo হট সার্চ, স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্ম আলোচনার পরিমাণ এবং অন্যান্য মাত্রার বিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে। আপনার ব্যক্তিগত সংবিধানের উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট কন্ডিশনার পরিকল্পনার জন্য অনুগ্রহ করে একজন পেশাদার চাইনিজ মেডিসিন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।